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第16章 回家修炼（第4页）

“算了，先去跑步吧。”

放弃了现在吃饭的念头，叶薇打定主意，转身朝着庄园里那个花园方向跑去。

她的庄园范围很大，跑上一圈都需要一个小时的时间。

而且跑步也是需要技巧的。

像那些不懂行的小白跑步，跑上个五六分钟就要气喘吁吁，累死累活的了。

而且这样的跑步不仅没有效果，甚至还会影响身体中肌肉的发展。

严重的更是会导致身体变形，损坏自己的武道前途。

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叶薇也是在系统那里知道的。

然后，她学习了好久，才把跑步的技巧掌握下来。

两个小时后。

。

。

。

。

叶薇终于跑完了庄园的一圈。

此时，她早已经累的眼睛迷离，脑袋发昏。

仿佛种署了一般，整个人都是昏昏沉沉的。

要不是系统的帮助，她在半圈的时候就要累趴下了。

而之后的半圈，那简直就是人间地狱。

每过去五分钟，叶薇就要系统帮忙刷一下意识。

可这种办法总归是治标不治本。

系统再怎么刷，那也只是针对叶薇的精神意识海。

无法对她的身体造成一点帮助。

现在她的身体已经是止不住的在颤抖，沉重的感觉让她已经不能再控制着身体做出其他的动作来。

“果然，我就知道。

锻炼身体绝对没有那么好受！”

叶薇虚弱的自语道。

脸上浮现出了一丝苦笑。

“小姐！

加油！

我们快到了。”

小小在一旁加油鼓励。

但她却没有丝毫过来帮忙的意思。