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第346章 焦虑让他几乎窒息（第2页）

训练是一回事，但如果你在精神上扛不住，这样只会适得其反。”

苏盘沉默了，教练的话让他不得不面对自己内心的挣扎。

他知道，继续这样下去只会消耗自己，无论是在身体上还是心理上。

“你知道吗，苏盘，”

教练的声音变得柔和了一些，“我见过很多像你这样优秀的球员，他们都有过你现在的阶段。

这种压力是无法避免的，特别是当你开始意识到自己已经不再是最年轻的那个时候。”

苏盘抬头看向教练，眼中透出一丝疑惑和疲惫。

他从来没想过自己会在这个年龄段开始怀疑自己的能力，更没想到这种怀疑会对他的心理造成如此大的影响。

“你必须找到一种方法，让自己从这种情绪中走出来。”

教练看着他，语重心长地说道，“不管是通过和队友交流，还是找一些其他方式来减压，你不能让这种焦虑吞噬你。”

苏盘低下头，点了点头。

他知道教练说得对，但实际操作起来，却远没有想象中那么简单。

他回想起这段时间以来自己在场上和场下的表现，虽然没有大的失误，但心中那股不安却始终存在着，让他无法完全投入到比赛中去。

回到家中，苏盘静静坐在沙发上，手中握着一杯水，望着窗外发呆。

他明白，自己需要做出改变，然而这种改变该从何开始？他没有答案。

夜色渐深，城市的喧嚣逐渐远去，只有几盏路灯还在微微发光。

苏盘起身，走到窗前，望着空旷的街道，脑中突然闪过了一个想法。

或许，他需要暂时远离篮球，远离这一切，给自己一个放松的机会。

训练和比赛的压力让他忘记了生活中的其他乐趣，而这种长期的精神紧绷让他几乎没有喘息的空间。

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第二天一早，苏盘主动联系了教练，提出请几天假。

教练并没有太多的疑问，只是简单地答应了他的请求。

这个决定让苏盘感到松了一口气，他意识到自己已经有很久没有真正休息过了。

离开球队的几天时间里，苏盘选择去了一处远离喧嚣的小镇。

他没有带篮球，没有带任何与训练相关的东西，只想单纯地放松自己。

在这段短暂的时光里，他开始学会放下对自己严格的要求，学会重新欣赏生活中的小美好。

小镇的生活节奏非常缓慢，清晨的阳光洒在树叶上，空气中弥漫着淡淡的青草香气。

苏盘喜欢早起，走在乡间的小路上，呼吸着新鲜的空气，仿佛一切的烦恼都被抛在了脑后。

在这里，没有人认识他，他不再是那个需要在赛场上证明自己的球员，只是一个普通的旅行者。

几天后，苏盘感到自己的内心逐渐平静下来，那股压在心头的焦虑感

几天后，苏盘终于回到了球队，内心的平静伴随着几分期待。

走进训练馆时，他深吸一口气，空气中弥漫着熟悉的气味，汗水、橡胶和一点青涩的希望交织在一起，让他不由得放松下来。

虽然内心依旧有些波动，但他明白自己已经准备好面对即将来临的挑战。

教练在场边监督训练，看到苏盘回来，微微点头，示意他加入团队的训练。

苏盘努力让自己不去想之前的焦虑，而是集中注意力在每一个投篮和每一次传球上。

他逐渐找回了曾经的节奏，仿佛那段低谷期的阴霾开始在阳光下逐渐消散。

“看，苏盘回来了！”