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第147章 艾米丽的消息简洁明了（第2页）

他一边看着手中的笔记，一边跟苏盘打招呼：“苏盘，今天的训练会非常紧张，但我相信你能应对。”

苏盘点了点头，心中对接下来的挑战充满了期待。

他知道，这些训练不仅仅是身体上的考验，更是心理上的磨砺。

他需要在高强度的训练中保持冷静，才能真正提升自己的实力。

训练开始了，布拉德教练带领着苏盘和他的队友们进行了一系列艰难的训练。

每一次冲刺和跳跃都要求达到极限，苏盘感受到肌肉的酸痛和体能的消耗，但他从未停下脚步。

他心中暗自告诫自己：“这只是开始，只有通过这些挑战，才能真正变得更强。”

在训练的间隙，苏盘坐在地上，擦拭着额头上的汗水。

队友们也纷纷坐下，休息片刻。

杰克走过来，关切地问道：“苏盘，你还好吗？今天的训练强度有点高。”

苏盘笑了笑，回应道：“没事的，杰克。

这些都是必须经历的。

只有经历这些，才能在比赛中做到最好。”

杰克点了点头，显得有些佩服：“你的意志力真是惊人，我会。

向你学习。”

随着训练的深入，苏盘逐渐适应了高强度的节奏。

他发现，自己的体能和技能正在不断提升，这让他对接下来的比赛充满了信心。

然而，在这种自我突破的过程中，他也开始感受到孤独和压力。

每当夜晚来临，看到空旷的训练场，苏盘会不禁思索自己的目标和未来。

在某个寂静的夜晚，苏盘坐在训练场的看台上，仰望着星空。

他的脑海中浮现出那些曾经激励自己的目标和梦想。

尽管已经取得了一些成绩，但他知道，前方还有更多的挑战等待着他。

就在这时，苏盘的手机响了，是艾米丽发来的信息。

“苏盘，我今天在训练中遇到了一些问题，能否请教一下你的意见？”

艾米丽的消息简洁明了。

苏盘看到信息后，立刻回复道：“当然可以，我们可以约个时间详细讨论一下。

我相信你会找到解决办法的。”

艾米丽很快回复了：“谢谢你，苏盘。

我非常需要你的帮助。”

苏盘心中感到温暖，他知道，自己不仅仅是在训练中得到提升，也在帮助他人的过程中感受到成就感。

这种感觉让他更加坚定了自己的信念。

几天后，苏盘与艾米丽在训练场上见面，他们开始讨论艾米丽的训练问题。

苏盘认真听取了艾米丽的描述，然后给出了详细的建议：“首先，你需要在技术动作上做一些调整，增加身体的稳定性。

其次，要在体能方面进行针对性的提升，尤其是耐力训练。”

艾米丽认真地听着，不时点头表示理解：“谢谢你的建议，我会按照你的指导进行调整的。”

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