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第152章 传谣不如专注训练（第2页）

“你们家夏乔真自觉啊。

十点我们有个会，你别忘了参加。”

陈瑜和周卫明交换了联系方式。

周卫明记住了十点的会议，他不是自作多情，只是觉得这会议的内容应该和他有关系。

夏乔跑到了他面前停下，做了简单的拉伸后被周卫明拉着去吃早饭。

“七分饱，多喝点牛奶。”

夏乔点了点头，从长到一米七后她就不爱喝牛奶了，生怕自己再长高一厘米。

那简直是要命的事。

她用完了早餐就找周卫明去训练场了，周卫明也是有意带着她的。

生怕小姑娘一个人紧张，他想着要多带带她。

“陆地训练。”

夏乔有半个月没上冰了，动作多少有些生疏。

这半个月坐在课桌前复习，身体都快要麻木了。

“四十分钟。”

周卫明按下了计时器，小姑娘拿起绳子就跳。

跳绳的强度比跑步要大，二十分钟的跳绳训练再加上十组跳跃训练。

结束后就能够上冰了，不过燕都正值六月，场馆里面不冷不热。

他看到冰上那些小姑娘都在冒汗，哪怕是寒冬腊月，训练时间久了都是一身汗津津的。

这里面也有更衣室，什么都准备好了。

夏乔做完陆地训练，气喘吁吁地喝了几口水。

“十点我要去开会，你照着我给你安排的继续训练。

这里没有程淮监督，你得自觉点。”

“我知道，我又不是靠着程淮监督才走到国家队的。”

也就是有时候会偷一点懒，不知道程淮在做什么。

夏乔上冰，那些姑娘的眼神似有若无落到她的身上，想要看看她到底是怎么训练的。

听说她的教练是她亲舅舅，和学院派正经出来的训练方式不同。

“点冰跳各三组。”

夏乔的点冰跳简直是毒呀，但那只是周卫明评价的，他还想要突破。

其他人想着五种三周跳的成功率都刷到了70%还要怎么样，连阿克塞尔三周跳的成功率都能到60%。

短板就是3A和3lz。

她的短板也是很多人不能达到的高度。

“太低了。”

周卫明看着很严肃，别人都有点怕他。

却不知道他是夏乔的亲舅舅所以才板着脸，在训练的时候就像是大魔王。