快眼看书

手机浏览器扫描二维码访问

第8章 上古天真决（第1页）

蓝银领域展开。

方圆万米地界内的蓝银草一下子变得无比活跃，无数生命能量以展开的领域作为媒介，汇聚向了沈重。

虽然每一株蓝银草贡献的量只有一丢丢。

可蓝银草这东西，生命力极强，随处可见，是个地方就能生长。

方圆万米地界汇聚起来还是挺多的。

没几个呼吸时间，沈重便再次变得生龙活虎起来。

宿舍里的其他人还在呼呼大睡。

没有惊扰他们，沈重直接出了宿舍，先围绕着内外操场跑步十分钟热身。

结束后。

开始了今日份的自律。

深蹲、蛙跳、俯卧撑、仰卧起坐......

每组一百个。

做完一轮，天色逐渐亮起。

沈重停下动作，双手互搓，手掌发热后由内向外抚慰双眼醒目，随后双手呈v字放在后腰，眼睛按照要求有规律的转动起来。

做完前戏，眼睛直视着东方天际缓缓浮现的太阳。

三分钟后闭目转身。

重复前戏动作。

这叫做九阳练目。

长期锻炼有助于提升视力。

是沈重前世跟一位道家道长学习的，有点像唐三的紫极魔瞳，但确实有些效果。

这个项目只能早上太阳刚升起的时候练。

否则刺眼的阳光会灼伤眼睛，视力没提升，反而把眼睛练坏了。

（注：这个确实有，但别跟着瞎练啊。

）

这一过程持续了十分钟时间。

结束后。

沈重闭目感受了片刻，前往浴室洗漱。

早饭是在食堂吃的。

并不贵。

也就几枚铜魂币，他那还剩下的将近九枚金魂币，足够沈重吃上好几个月。

当然。

下个月月初，有着魂师徽章的沈重，就又能去武魂殿领取月补贴了。