快眼看书

手机浏览器扫描二维码访问

第462章 高武健身（第2页）

不过我觉得练武可有意思了，每次练完都感觉自己充满了力量，就像能把这末日世界都打跑一样。”

王婷笑着走过来，拉着林悦的手说：“林悦，我们打算在营地推广高武健身呢，你这么厉害，来给大家当小老师怎么样？”

林悦眼睛一下子亮了起来，就像两颗闪闪发光的星星，兴奋地跳了起来，“真的吗？那太好了！

我早就想和大家一起分享练武的乐趣了，我愿意！”

她边说边在空中挥了几下拳，展示着自己的热情。

于是，高武健身计划在营地风风火火地启动了。

赵刚站在训练场上，就像一位威风凛凛的将军，扯着嗓子大喊：“都给我听好了！

现在开始分组训练，都别想偷懒，要是让我发现，有你们好看的！”

他一边说，一边拿着一根小木棍，在手上敲打着，那眼神就像老鹰盯着小鸡一样，扫视着每一个人。

人们迅速分成了不同的小组，开始了体能训练。

“一二一，一二一……”

整齐的口号声在训练场上响起，大家都努力地奔跑着，汗水湿透了衣衫，紧紧地贴在背上。

林悦像一只轻盈的蝴蝶，在各个小组之间穿梭着。

她看到一个小伙子跑步姿势有点奇怪，连忙跑过去。

“嘿，你这姿势可不对哦。”

林悦说着，模仿了一下小伙子的姿势，那滑稽的模样把周围的人都逗笑了。

小伙子有些不好意思地挠挠头。

林悦笑着说：“跑步的时候呢，要像这样。”

她边说边示范正确的姿势，“身体微微前倾，脚步轻盈一点，就像在跳舞一样。

来，再试试。”

小伙子按照林悦的指导重新跑了起来，果然好多了。

本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！

除了体能训练，诺亿还请来了李师傅教大家武术技巧。

李师傅一上场，就像一位武林宗师，浑身散发着一种神秘的气息。

他慢悠悠地说：“各位，今天我来教大家太极拳。

这太极拳啊，就像水一样，看似柔弱，实则蕴含着巨大的力量。”

说着，他开始缓缓地打起太极拳，动作如行云流水，优美极了。

“大家跟着我做，感受一下这其中的韵味。”

人们纷纷跟着李师傅学了起来，有个小孩子学得特别认真，但是动作总是慢半拍。

李师傅笑着走过去，摸摸他的头说：“小家伙，别着急，慢慢来，就像你吃饭一样，一口一口来。”

小孩子眨眨眼睛说：“李爷爷，我学会了太极拳，是不是就能打败丧尸啦？”

李师傅哈哈大笑，“等你学好了，说不定可以哦。”

在训练过程中，也有一些小插曲。

有个叫张宇的年轻小伙，总是想偷懒。

有一次，他趁着大家不注意，偷偷跑到一旁的阴凉处坐下休息。

赵刚眼尖，一下子就看到了。

他皱着眉头，大踏步地走过去，故意把脚步声放得很重，“咚咚咚”

，每一步都像是在张宇心上敲了一下。

“张宇，你在这儿干嘛呢？”

赵刚严厉地问。