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第201章 突破三品无量境（第2页）

旨在引导他调整呼吸节奏，达到身心的深度放松，并激发体内潜藏的能量。

首先是站桩。

秦浪双脚稳稳分开，与肩同宽，膝盖微曲以保持下盘的稳固。

双手自然下垂，或轻轻抱球状置于胸前，全身肌肉逐渐放松，呼吸变得悠长而自然。

在这一姿势中，秦浪感受到一股暖流在四肢百骸间穿梭，带来前所未有的舒畅感。

紧接着。

秦浪转换至坐姿。

双腿盘起，双手结成莲花印，轻轻置于丹田之上，双眼微闭，心神凝聚于呼吸之间。

随着呼吸的深长，他感受到一股温和的力量自丹田升起，逐渐扩散至全身，仿佛每一寸肌肤、每一个细胞都在随着呼吸的节奏轻轻律动，身心逐渐达到一种难以言喻的平和状态。

最后，秦浪变成侧卧姿势。

右手轻轻撑额，左手掌心温柔地贴合在腹部，呼吸依旧保持着均匀的节奏。

在这一体位中，他仿佛与大地建立了某种微妙的联系。

每一次呼吸都如同在与自然进行着深刻的对话，体内的疲惫与杂念逐渐消散，取而代之的是一种前所未有的宁静与清明。

整个修炼过程中，秦浪完全沉浸于易筋经的奥义之中。

每一次呼吸都如同清泉般洗涤着他的身心，带来无尽的力量与净化。

渐渐地。

秦浪进入了一种玄妙的“入定”

状态。

这是一种超越自我、忘却尘世纷扰的至高境界。

时间仿佛在这一刻失去了意义。

秦浪对外界的一切变化浑然不觉，唯有内心的平静与呼吸的节奏相伴。

从日出到日落，再从黑夜至黎明，秦浪始终保持着侧卧的姿势，如同雕塑般纹丝不动。

第二天、第三天、第四天……直至第十天。

他的身体仿佛与天地融为一体，每一次呼吸都牵动着周围环境的微妙变化。

在这漫长的修炼过程中，秦浪体内的寂灭之力开始悄然涌动。

逐渐汇聚成一股不可小觑的洪流。

突然。

秦浪体内突然爆发出一股璀璨的光芒。

起初，这股光芒如同微弱的烛火，在秦浪的丹田处闪烁不定。

随着他呼吸的逐渐加深与加快。

光芒如同晨曦初照，缓缓扩散至全身。