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第138章 老子打的就是精锐（第2页）

“那么我们该如何突破自我超越自我呢“陆离问道。

“你们需要放下一切回归本真。

“老子说道“只有当你们完全放下自我才能真正发挥出你们的潜力。

“

“放下自我“杨戬疑惑道“您是什么意思“

“你们现在还太过执着于胜利太过执着于自己的实力。

“老子说道“这种执着会限制你们的发展阻碍你们的进步。

“

“那么我们该如何放下自我呢“李云龙问道。

“你们需要学会放松学会享受比赛的过程。

“老子说道“不要太过执着于结果而是要专注于当下专注于自己的表现。

“

“专注于当下专注于自己的表现“陆离重复道“您的意思是，，我们要放下胜负，，专注于自己的发挥“

“没错。

“老子点头道“只有当你们完全放下自我专注于自己的表现才能真正发挥出你们的潜力。

“

“

继续续写:

“原来如此。

“李云龙恍然大悟“我们一直太过执着于胜利忽略了比赛本身的乐趣。

“

“是啊我们总是被胜负所束缚忘记了比赛的本质。

“陆离感慨道。

“那么我们该如何做到放下自我专注于当下呢“杨戬问道。

“这需要长期的修炼和积累。

“老子说道“你们需要学会放松自己保持一颗平常心。

只有这样才能真正发挥出你们的潜力。

“

“平常心？?“李云龙疑惑地问“什么是平常心“

“平常心就是不被外界所扰保持内心的平静和淡定。

“老子解释道“无论面临什么样的挑战都能保持从容不迫的状态。

“

“原来如此。

“陆离恍然大悟“那么我们该如何培养这种平常心呢？?“

“首先你们需要学会放松自己不要过于紧张。

“老子说道“在训练和比赛中要学会调节自己的情绪保持心平气和。

“

“其次你们要学会欣赏比赛的过程而不是只关注结果。

“老子继续说道“要学会享受比赛的乐趣感受自己的进步和成长。

“

“最后你们要学会接受失败不要过于执着于胜利。