手机浏览器扫描二维码访问
“嗯?”
马妞没想到田田会那么主动,“你说今天?徐教练说过的,不是中午,他说第三节课的课间去下他的办公室。”
趁着这个当口,马妞仔细观察——果然有问题,田田的从脚踝到膝盖之间,显得非常的臃肿,像是塞了填充物。
虽然没有问,但马妞的视线一直盯着田田的小腿,就等于暴露心理活动。
田田看透马妞似的,故意提了提裤子,裤管里露出了灰色的袋子。
“那是什么?”
马妞再也按捺不住自己的好奇。
“这个呀,这是沙袋!”
“沙袋?”
“哦,这我也是别说的,说这样能够锻炼力量。”
田田把裤管卷上来一点,小腿上绑着一圈巴掌大的鼓鼓的帆布小口袋,“你也可以试试。”
“我,我没有这东西。”
马妞既羡慕又嫉妒,还得装出不屑一顾。
“很容易的,你自己在家手工就能做了。”
“真的?”
马妞狐疑的问道。
“当然是真的,很有效的,你试试吧。”
还真如田田所说,简易沙袋的制作并不复杂,用塑料袋装满沙子,再用破布包结实扎牢,绑在腿上就可以达到效果。
马妞也开始了负重跑,效果果然大增,这实在不可思议,田田居然分享了她的训练技术。
就在马妞松懈防范后,事儿就发生了。
周三的早晨格外寒冷,天气预报说这是近二十年来的最低气温,走出门,脸就被风割的生疼。
马妞把脖子缩进领子里,全副武装依然感到无处不在的寒意。
地上,树上都结了一层霜,白茫茫的一片,颇显萧瑟。
她在楼房前先做了热身,然后慢跑着来到河边。
一呼吸,冷口气就像冰溜子一样钻进肺部,马妞调整着步伐,一边控制吸气,一边加快自己的速度。
跑了一个来回,田田在河对面又出现了。
训练刚完成一半,马妞看见田田远远的蹲在了路边。
“喂,你怎么了?”
马妞停了下来,大声的叫着。
“我,我有点难受!”
“怎么了,是不是运动量过大了。”
“我想,我想,如果可以的话,你要过扶我一下,我好像站不起来了。”
田田痛苦的呻吟着。
徐教练交代过很多次,冬训时一冷一热容易痉挛,莫非田田有意外?她似乎愈发的严重了,一屁股坐到了地上。
“你等等,我现在过来。”
河上只有一座桥,她们现在所处的位置,离桥还有些距离。
要节省时间的话,还有一个办法,就是从结了冰的河面上直接走过去。
马妞犹豫了一会儿,看着田田慢慢躺到了地上,她也不禁着急起来。
周围很安静,连一个帮助的人都找不到。
马妞最终决定从冰面过河。
“你再坚持一下,我现在就来了。”
婚前,萧将军评价丞相家小姐不知羞耻!婚后,萧将军评价自己的夫人不堪入目!有人大着胆子问现在呢?萧将军立即道夫人沉鱼落雁,闭月羞花,温柔贤淑,善良可爱,人见人爱,花见花开本将军甚是喜欢。...
拔剑出鞘,问鼎剑道之巅,我要让诸天神魔都烟消云散!...
陈玄穿越洪荒,沉睡无数年,开局签到鸿蒙大道修为却不自知。无数生灵聚在他身边参悟大道,自称弟子。一心只想苟回现代世界的陈玄,却被下山的弟子曝光了。此后,洪荒遍地流传着他的传说。通天一剑破封神吾可剑斩魔神,但毕生所学,不过老师的皮毛罢了。后土老师之下,圣人也是蝼蚁。鸿钧大怒瑶池,你去看看陈玄是何方神圣?数年,瑶池归来道祖,我已拜入他的门下!鸿钧一口老血喷出!猝!各位书友要是觉得洪荒沉睡无数年,被弟子曝光了还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
隐婚老公,晚上见!简介emspemsp关于隐婚老公,晚上见!她脱胎换骨归来,第一天就强上了个X无能。不小心婚内出轨的裴笙笙瑟瑟发抖,给老公的见面礼是不是太绿了?对不起我有男朋友,他叫时越寒,会阉了你这个奸夫!时越寒你知道就好。其实我还有个老公,我非常爱他。所以不能对你负责时越寒第一句记住了。迟来的新婚夜,裴笙笙看见他就懵了。原来这个权势滔天却中看不中用的X无能就是她素昧谋面的老公第二天,时越寒拥着起不来的裴笙笙问时太...
江左有个貌美的老婆,可是她却经常出差。 去干嘛? 不是忙着给他带帽子,而是瞒着他降妖除魔去了。 得知真相的江左连连叹息,看来自己也坐不住了。 为了他美好的夫妻生活,江左只能暗中出手。 降妖除魔嘛,维护天地秩序嘛,没问题,老婆高兴就行。...
传统修仙文不狗血无系统苏墨一觉醒来就来到了一个残酷无情的修仙世界。入京赶考后遇到了一个绝美的诡异女子,这女子让苏墨的神识连通了幽冥。从此苏墨走上了与常人不同的修仙之路。以文入道,以诡为棋。苏墨我欲翻山海,欲擒天道!我欲神女你随我回一趟九天十地,我娘要见你!苏墨...