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第2章 提前布局2024（第1页）

2023年还剩最后21天了，是时候提前布局2024年了！

2024年的主旨：学会爱自己。

发现自己的优点接受自己的缺点与不足，重新认识自己。

2024学会富养自己：舍得给自己花钱，给自己买书充实自己的内心；舍得给自己买小礼物，愉悦自己：看到喜欢的东西努力攒钱买给自己，重要的节日送给自己心仪的礼物。

2024重新喜欢上自己！

别人的喜欢可以随时被拿走，只有自己的喜欢才是最长久。

我决定了自己以后喜欢自己：要时常夸夸自己我真棒、我真漂亮、我真厉害；遇到挫折时鼓励自己，学习遇到困难时多给自己一点耐心。

2024无论做什么事：贯彻二八原则！

找到那20%的点能够撬动80%的利益；在众多事件中找到最重要的一件事。

把每天要做的事列出来，然后找到最重要的一件事，就去做它，能够利益最大化。

我现在最主要的事－产后康复。

距离产后54天了，距离三个月还有36天，我要抓紧锻炼腹直肌和盆底肌、子宫恢复。

在小宝宝睡觉时躺在床上练习腹式呼吸和骨盆修复。

三个月后逐渐增加臀部恢复和乳房恢复。

爱自己一定要内外兼修呀！

外在形象修炼气质：学习化妆和穿衣搭配，做一个精致的女人，不为别的只为愉悦自己。

学习芭蕾舞，不要多么精通，只学习入门简单的动作，气质拿捏死死的。

内在强大自己的内心：腹有诗书气自华就要多看书；琐碎时间打开喜马拉雅听书；提高自己的格局多看看优质电影、纪录片、综艺；锻炼逻辑思维能力多看TED演讲;提高情商多看看黄渤的说话之道；懂任性会做事多看大漂亮爱吃肉的视频。

轻松带娃：孩子是我的人生课题，我要认真对待。

伴侣学习夫妻之道

大宝：语文学习拼音要学好，数学锻炼逻辑思维能力；养成好的生活习惯不拖延；培养自主学习看书练字；找到与女儿的相处方式。

小宝：陪伴他健康成长；懂婴语他所表达的意思；早教启蒙多跟育儿专家学习

学习技能：写作、拍摄、剪辑、文案、研究小红书运营、练习电脑打字速度。

考证书：健身教练证、高级瑜伽教练（恢复以前水平）、身型矫正、普拉提