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第二天一早,还是周恒先醒了过来,悄悄地走出卧室,准备去做早餐,
五分钟之后,尹梦冉才醒过来,
她睁开朦胧的双眼,揉了揉,准备伸个懒腰,就起床,
“嗯?!”
“啊——嘶。
。
。”
还没等她伸开手臂,那身上的酸痛,就直接给刚醒过来的她来了一招强行清醒。
她疼得倒吸一口凉气,皱起眉头,不敢伸直手臂,腿也不敢用力。
。
。
她虽然有预感,昨晚那么健身之后,第二天肯定会酸痛,
但是没想到,自己的情况这么严重,
好像起床都成问题了啊。
。
。
看来自己真是很久没有运动了,昨天自己的运动强度照比周恒差远了,差八百条街都带来回的,没想到第二天还是这么严重,这也足以证明自己身体素质很差。
她坚持着坐起身,从床上起来,随后又强忍疼痛将被子叠好,走出了房间,
做着早餐的周恒看到了尹梦冉走出房间,刚想说句早安,
但是看她那步履维艰的样子,周恒立马就意识到了她这是什么情况。
。
。
想当年自己刚开始健身的时候,也有过这样的阶段,当时真是穿衣服和上厕所都难,更别说上下楼梯了。
“你。
。
。
没事吧?”
“嗯。
。
。
有一点点。
。
。”
尹梦冉露出些许苦涩的表情,咧嘴苦笑一声,
她现在只能是扶着墙慢慢走,但凡快一点,肌肉一用力,就会很疼,
“刚开始都会这样的,你的肌肉在适应你的运动强度,坚持下去就不会这样了。”
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