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第140章（第1页）

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“给大家介绍一下新来的队员，他叫叶洲，大家欢迎。”

队员呼啦啦的鼓起掌声欢迎。

“从今天开始，他会和你们一起接受训练，大家以后搞不好会组成一队，也许有一天会成为你们背后的队友，希望你们端正态度，和睦共处。

好了，先拉链，负重30公斤跑5公里22分钟，全部都有，背上背包，向左转，跑。”

整齐划一的动作后，就是同节奏的脚步声响起，两百多人开始集体拉链跑步。

“叶洲，背上脚边的背包，跟上。”

“是。”

叶洲按教官的要求照顾背上背包，30公斤对他来说，真的是小意思。

他不会特意凸显自己的优势，一直不远不近的跟着大部队的后面。

直到22分钟到达完成5公里的要求后，停下后不流汗不喘气，轻松的就像在公园里散步一样的。

其他人看的他眼光顿时有点不一样了。

这小子不声不响的，有点本事啊。

“诶，你可以啊，看不出来啊，你之前练过？”

边上一个队员边喝水好奇问道。

看到叶洲一个人安静的坐在一旁，不骄不躁的样子还挺让人有好感的。

“没有，可能是我体能比较好。”

叶洲谦虚的说道。

这种体能训练，对于这些人来说如同家常便饭，每天都会来几趟，所以叶洲哪怕按要求完成，也没人觉得有什么特别的本事。

接下来的训练，就是负重障碍跑，要求五分钟内跑完这800米。

这是对体能的进一步加强训练。

刚长跑还没来及休息一分钟，就开始障碍训练。

场地很宽阔，分了10组，同时进行，队员飞快的翻过障碍物，最后一个叶洲，也很快在队员的目光下不到一分钟就翻过了所有的障碍物。

这还是他刻意压着速度过的，要不然，都不用一分钟，直接在障碍物顶上直接几个跳跃不过十几秒就过了。

但就是这样，已经让队员们开始刮目相看了。

“草，这小子真是真人不露相啊，小瞧他了。”

“脸不红气不喘，这还是人呢，这已经是超过第一名了吧。”

“难怪魔鬼教官对他这么好，好学生谁不喜欢。”

“我还想暗地里教教这小白脸做人的呢，原来被教做人的是我。

小丑是我自己，惭愧。”

……

听到队友们窃窃私语，原本带着恶意的忖度，如今被叶洲打脸后，纷纷转变了态度，看他的眼光也开始友善好奇了起来。

这还不算，接下来的各种训练中，叶洲让他们认识了什么才是真正的‘打脸’。

单杠300下，穿越铁丝网来回500趟，还要去健身房举哑铃200下，拉力器200下，臂力棒150下，还有就是抗暴晒的形体训练。

所有的这些，叶洲都是第一个完成的，速度快，时间短，而且一整套做下来，竟然脸不红气不喘，一副游刃有余的样子。