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孙大夫说:“您现在就要找这么一种状态。
现在您负责的那块地里已经没活了。
您该歇歇了。
该晒太阳了。
别点灯熬油了。
“如果说,活得长,不生病,就是一种成功的标志。
那些老农现在可比您成功啊。
人家吃的是应季的蔬菜,没上农药的粮食,天睡我睡,天醒我醒。
到点吃,到点饿。
“再一个就是饮食。
药食同源。
吃的东西也是一种药。
我不建议您喝牛奶。
一头牛,一年得下多少奶啊。
那奶都是用药催出来的,没有营养成分了。
我建议您喝小米粥,放些红枣。”
妈妈说:“我现在就喜欢吃白菜炖豆腐。”
孙大夫赞赏地说:“这个挺好的。”
妈妈说:“贾勇爸爸很注意我的营养。
电视上不是老报道马家军吃甲鱼吗,他每个月都给我买一只甲鱼吃,还让我喝甲鱼血。”
孙大夫说:“还是要缓着来,虚不受补。
不是什么贵就好。
有的时候要什么东西便宜吃什么。
因为便宜的东西一定是应季大量上市的。
不是催熟的,吃了没毛病。
“还有就是不要吃得太精细。
要吃粗粮,要吃红薯。
您看老农民吃黑面,不吃精磨的面,或者说人家吃掺了麸子的面。
其实,那个面更有营养。”
孙大夫说:“甲鱼现在也有养殖的了。
您当野生的买,实际上是花冤枉钱。
野生的甲鱼对您现在的体质来说,也过了一些。
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