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第5章 规划发财大计（第2页）

喝了一口水，感觉全身暖暖的。

从喉咙里一直暖到胃里面。

把剩下的水一口全喝了。

“我靠，不好。”

感觉喝多了效果太强烈了。

比吃鱼效果强烈多了，黄有才感觉像直接打了兴奋剂一样，

而且肚子马上就感觉到了饥饿感，这才泡了一晚上，效果就这么强。

没办法，直接起床，准备去市场上买点肉回来煮着吃。

走了几步实在饿的受不了，看见旁边的包子铺直接买了五个肉包子先垫垫肚子。

吃完以后好多了，刚刚那个是两百毫升的杯子，里面大概有150ml水。

这个水，每天喝13应该就够了，喝多了也不行。

跑到市场二话没说买了三斤牛肉，两斤猪肉回去。

都没有做成菜的想法，直接用水煮熟，加了点盐。

就开吃，可能是因为今天水喝多了，一口气吃了五斤肉。

吃完以后整个人舒服了，休息了五分钟就坐不住了。

换鞋去河边跑步，今天也没有心情看美女。

在河边猛跑了一个多小时才恢复正常。

回来洗完澡，坐在沙发上思考。

黄有才三十年来虽然一直没有什么出息，但是也是个喜欢谋而后定的人，

以后这个水要适当的喝，喝完以后也没有必要一定是去跑步，

而且一直跑步，光锻炼腿部肌肉了，也可以做做俯卧撑什么的。

最好是去健身房锻炼，有专业的教练。

教你专门练肌肉，不过想了一下也不行。

自己以后肯定会越来越强壮，越来越有力气。

在健身房，表现太突出也不好。

搞个自己的健身房，那些器材自己炼就行了。

当然这是以后的事，现在没钱。

健身房不行，那就只能够买简单健身器材暂时放在家里。

跑步机就不需要了，太大了，家里放不下不说。