手机浏览器扫描二维码访问
第二天早晨6点,陈真就来到训练场中。
不出所料,萧曼华训练的时间,还是按在潜龙训练的时间来的。
师子光等人,被她催促着,来到训练场内。
看着除了师子光外,其余四人都是一副无精打采,没有睡够的模样。
萧曼华说所谓的标准化训练,是在潜龙训练时的术语,代表他们每天的训练量。
共分为:标准化训练,强化训练,以及特训。
后者的训练强度是前者的三倍。
可仅仅是标准训练,其强度就已经相当于普通高校训练的3倍。
萧曼华穿着一身练功服,一改昨日温婉的性子,冷冷说道:
“两府交流赛将在一个礼拜后开始,所以这个礼拜内,将由我来训练你们!”
高挑的身形站在他们面前,一个人的气势便完全压倒他们。
“所有人,10公里热身,1小时内完成!”
说完,直接转身,带头开始跑。
10公里要在1小时内完成,相当于要以平均速度28米
秒跑完全程。
看着好像只是淬体7层的速度,但关键是全场保持。
这不是速度测试,一下就结束,而是要将这个速度保持一个小时,极度考验一个人的耐力。
陈真看着萧曼华矫健的身姿,微笑着一言不发,跟了上去。
师子光同样随后跟了上去。
剩余许聚等人相互看了看,不屑道:
“还以为能搞出什么训练,不就是10公里而已!
小意思。”
他们在心中暗暗想着:他们几人的实际数据,都已经达到淬体9层,爆发速度可以达到34米
秒,不过是28米
秒?看不起谁呢?
但现实往往以最朴素的方式,给了他们狠狠一击。
爆发的极限速度和平均速度,是两个概念。
刚跑半小时,他们几人就已经开始喘着粗气,速度不由自主的放慢下来。
看着稳稳跟在萧曼华身后的陈真和师子光,他们心中一阵无力。
不是,这人谁啊?这么打脸?
萧曼华是炼气期,跑不过他们能接受;师子光已经是淬体10层,是他们实力最强的人,跑不过他们也能接受。
夜黑风高,吾俯案疾书。有诗为证,曰一蓑烟雨,点江南。一点流光,终虚幻。一抹情深倏然,杀气迎面而至,吾躲闪不及。哎呀滚,少在那儿文邹邹,简介呢?什么时候交?那个那个,咱能不能先把刀放了,有话好好说?吾小心的将刀锋推开了些许,内心惶惶。屁话,要么交简介。要么,我宰了你?吾肝胆欲裂少侠饶命,借宝刀一用。干嘛?我自横颈成一快,留取简介待后来。哐啷咳,救命,我不要简介了吾提刀冷哼,斜睨眼前之人。呵呵呵,想的美。未完,待续...
追女孩要不要用上三十六计?古文昊认为那是很有必要的。美男计,攻心计,捉妖记,苦肉计,有什么上什么。杜云依则表示,您老的计谋再多,架不住我性子像个乌龟,跟不上您的节奏,您可不能怪我!小丫头,还敢往后缩,信不信我敲你的壳。二少,您都说我像乌龟了,我要是不缩回去,哪对的起您呐。哼,帝少足智多谋很牛掰?NONONO在杜云依眼里,一切都是小case。毕竟乌龟也是能逆袭的。...
战国第一纨绔简介emspemsp关于战国第一纨绔公元前361年,战国时代,大争之世。这一年,一个满心壮志的年轻人孙膑刚刚告辞了师傅下山,准备去魏国安邑投奔自己的师兄庞涓。这一年,庞涓还是魏国的大将军,位高权重。霸主魏国威震天下...
狭窄的巷子里,气氛暧昧。烟雾缭绕间,校花被那个皮肤冷白的少年摁在墙边。月光照着他眼下那颗泪痣,性感撩拨。校花娇羞地说那边有人。祁浪回头扫了眼身后那个来给他送腊肉有点不知所措的女孩,意态慵懒哦,我...
都说老牛喜欢啃嫩草,遇到一个不喜欢啃嫩草的大叔肿么破?大叔,谈个恋爱呗。我不喜欢小的。那大叔,领个证呗。领什么证?还不赶紧看书,像你这样,还不能不能领到毕业证。...
结婚三年,温言怀孕了,当她满心欢喜地要把这个好消息告诉顾辰安的时候,得到却是他的一纸离婚协议书,温言,温玥怀孕了,我们离婚吧!温言心脏抽疼,她问,那我呢!我也怀孕了,你知道吗?顾辰安只是淡淡地回,那就把孩子打了。这一刻,温言清醒了,清醒的走上手术台,清醒地消失在顾辰安的世界中,而顾辰安却疯了。...