快眼看书

手机浏览器扫描二维码访问

第五章 指导练习（第2页）

“上大学后也没有早操了，平时没课时就在宿舍打打游戏，体重就有些控制不住。”

林修无奈的摇了摇头，其实以王宇坤跟他差不多的个头，一米八几的身高只是看着非常的壮实，没想到这货已经快二百斤了。

“你这样可不行，看你现在才练了一遍下来就开始喘了起来，你得先加强锻炼了。”

“放假这段时间可以先跑跑步，还有管住嘴，那些垃圾食品少吃点吧。”

“好好好，林子，你倒是快说我刚这八段锦练习的怎么样呀？”

王宇坤有些急于知道林修的评价。

“姿势倒是挺标准，就是你这个呼吸节奏太乱了，显得整体动作都有些僵硬了。”

“所以呀，才让你赶紧减一些体重。”

听了林修这样说，王宇坤脸上神色变得有些认真起来，减肥的念头从未有现在这样蠢蠢欲动。

他本身就是个武侠仙侠小说迷，从小受武侠小说电视剧影响特别大，现在也喜欢玩一些武侠类型角色扮演类的网络游戏，现在通过练习八段锦可能有机会接触到这些，他减肥的动力变得无比充足起来。

林修看着王宇坤神色，像是把他的话已经听了进去，心里暗暗点了点头，别看这小子长得五大三粗的，心思其实很细腻，意志力也是非常强，决定了的事就一定要做到。

这点从他高考前三个月冲刺，总分足足提升了一百分就能看出。

以林修对王宇坤性格的了解，既然他现在发现了练习八段锦可能会带来一些特殊的改变，那他自已也一定会钻研下去，非要要练出点什么这种。

“减肥这事你自已看着办，我先给你说一下这呼吸节奏。”

说着林修摆开八段锦的起手式，示意王宇坤跟着自已做。

当然，这次林修练习的是学校所教的新编八段锦，而不是爷爷给的那版八段锦，但他已经习惯了那本册子上的呼吸口令，便以这种呼吸节奏来指导王宇坤练习起来。

林修这次在练习这版新编八段锦时，丹田处也如期的出现那股暖流，只是感觉很弱小的一丝。

他顺势引导着这股暖流顺着熟悉的经脉路线游走，一遍八段锦下来倒是没有什么太大的感觉，只是感觉身体微微有些发热。

而王宇坤这次随着林修指导的呼吸节奏练习，动作上慢了不少，但呼吸逐渐平稳了下来，不像刚开始那样呼吸错乱脚步漂浮。

看着王宇坤动作停了下来，林修点了点头说道：

“不错，有进步。”

“这次练习完，你丹田处有没有感受什么异样？”

王宇坤有些茫然的摇了摇头，他并没有感觉到这次练习八段锦有什么特殊反应，只是感觉比之前练习时身体要感觉轻松了不少。

“行吧，接下来就看你自已了，多练习吧。”

“多注意下丹田处的反应，就是那种温温热热的感觉，到时候有什么反应了记得给我说一声。”

林修对着王宇坤叮嘱道。

他也想知道自已练习八段锦时的这种特殊反应，不是只有自已一个人才有吧，这或许也是确认陈琳与李明轩失联有关的一个重要线索。

王宇坤听着林修所说，脸上满是憧憬之色，眼神也变得坚定起来，只要知道这件事可能会带来的意想不到的改变，他就充满了坚持练习下去的动力。